RSS
 

Notki z tagiem ‘śniadanie’

Zdrowe i pyszne śniadanie z kiwi i jabłka

02 lut

sniadanie 003Ostatnio moja mama kupiła moim dzieciom kiwi , dość sporą ilość ,

już nie mam pomysłu co z nich robić . Dziś wymyśliłam takie śniadanie, zdrowe i pyszne , które wzmocni nas na cały dzień ,

doskonałe dla dzieci przed wyjściem do szkoły , wszystkie składniki miałam w domu więc wyszło coś z niczego . Owoce i miód

który jest nam bardzo w okresie zimowym potrzebny da nam dużo energii.

Moja propozycja myślę że nadaje się także na deser.

Dosyć że zdrowy to taki przysmak możemy zrobić w ekspresowym tempie.

Potrzebujemy jedynie na jedną porcję;

3 herbatniki ja miałam kakaowe
1 kiwi   i  jabłko
łyżka miodu
troszkę bitej śmietany

Kiwi i jabłko miksujemy w blenderze , przekładamy do miseczki i mieszamy z miodem,  posypujemy rozkruszonymi

herbatnikami , dodajemy bitą śmietanę i to wszystko.

Mam nadzieje że posmakuje i pamiętajmy że śniadanie to dobry początek dnia   :-D sniadanie 001

 

 
Komentarze (6)

Napisane w kategorii desery, kolacje-śniadania

 

JAJKA Z SAŁATKĄ JABŁKOWO POROWĄ

21 gru

Pyszna kolacja, przygotowana w kilka chwil.  Lub dodatek do jaj na twardo na świątecznej kolacji czy śniadaniu.
Jajka gotujemy na twardo.

Aby przygotować sałatkę potrzebujemy
korzeń pora , białą część,
2 jabłka,
1 mała cebula,
2 łyżki śmietany i łyżka majonezu.
Pieprz i sól do smaku.

Pora sparzyć i drobno pokroić , jabłka zetrzeć na tarce o grubych oczkach ,cebulę  posiekać
w drobną kosteczkę, dodać śmietanę i majonez.  Wszystko wymieszać doprawić solą i pieprzem.
jajko-023
Podawać z jakami , lub jako dodatek do drugiego dania.