RSS
 

Archiwum - Sierpień 5th, 2016

Zielone smoothie

05 sie

wp_20160802_009
Zmiksowany  i  schłodzony napój na bazie owoców  lub warzyw .  Moja propozycja , na dobry
początek upalnego dnia  , lub po dużym wysiłku z pewnością postawi was na nogi taki pyszny  zielony napój .
Co mnie zdziwiło i  oczywiście bardzo zadowoliło ta propozycja smoothie bardzo przypadła
do gustu mojemu  11- letniemu synowi .

Potrzebujemy :
6-7  liści szpinaku
1 duże słodkie jabłko
2  ogórki średniej wielkości
duża garść natki pietruszki
2 kostki lodu

Wszystkie produkty  myjemy  , ogórki  i  jabłko obieramy ze skóry , kroimy na kawałki  i  wszystko wrzucamy do blendera
(szpinak , jabłko , ogórki , pietruszkę i lód )
Dokładnie miksujemy   i przekładamy do szklaneczek lub butelki .
Na zdrowie :-)

 
Brak komentarzy

Napisane w kategorii Napoje i soki